乳房を巨乳と呼ばれる程度まで大きくするには、豊胸手術による方法、ブラジャーなどの下着による矯正などがあるが、豊胸手術を受けなくても食生活の改善（大豆イソフラボン・プエラリア・コラーゲン・タンパク質・チアミン・リボフラビン・ローズヒップ・ビタミンA・ビタミンE を多く含む食材を摂取）や乳房のマッサージ、大胸筋の筋トレ、女性ホルモンを活性化させる薬品（アメリカでは、胸以外の脂肪を胸に集めて巨乳にする薬もある）などで乳房が大きくなる事がある。特に第二次性徴期（特に乳房に脂肪組織の蓄積が活発になる乳房の成長の第2・3段階）にこれを行うと効果が大きい（ただし、この時期の乳房は硬く、乳房マッサージ等、乳房を無理に動かすと痛みを伴うことがある）が、第一次性徴期や閉経後は女性ホルモンの分泌が少ないため、効果が現れにくい。 牛乳をよく飲むと大きくなるという説は、タンパク質を多く摂取することで体全体の成長に繋がるものの、乳房の成長に特別な効果は無いため迷信に等しい。